ADHD测试 • ~30个陈述 / ~10分钟

免费在线ADHD测试

一个快速、基于证据的筛查工具,用于探索日常生活中的注意力、冲动性和不安模式。结果仅供参考,并非诊断。

建议在安静环境中进行。仅用于信息参考,并非医学诊断。

您将获得

个性化筛查摘要

即时概览注意力、冲动性和多动性指标。

领域洞察

查看在专注力、条理性、情绪调节和坐立不安方面的模式。

后续步骤指导

实用建议以及何时应考虑咨询专业人士。

运作方式

1

回答简短的日常陈述

请评估每条陈述描述你的频率(从不 → 非常频繁)。

2

无时间压力

大多数人约10分钟完成。请如实作答,并回想过去6个月的情况。

3

获取您的指标

按领域查看筛查指标及有用的后续步骤。

示例题目

你有多经常发现难以专注于任务或活动(例如工作、学习、对话)?

提示: 请根据过去六个月中典型周的情况回答,而非特殊的日子。
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下载一份全面的PDF报告,包含你的筛查指标和可操作的后续步骤。私密且安全。

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报告
ADHD筛查
本报告为以下对象准备
John Doe

根据您在全面的ADHD筛查评估中提供的回答,显示出以下风险等级特征。

中度
风险等级
评估类型
筛查
* 此为筛查工具,并非医学诊断。请咨询专业人士。
报告ID: ADHD-2026-A63919
日期: 2026-01-15
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认证评估平台
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ADHD筛查报告
注意力评估
中度
John Doe
症状分析
注意力不集中65%
多动45%
冲动性55%
4-6 页

高级报告

获取一份全面的多页PDF报告,内含详细的症状分析、个性化建议及应对策略。

  • 症状详细分析
  • 个性化应对策略
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  • 日常管理建议
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常见问题

什么是ADHD?

ADHD(注意力缺陷多动障碍)是一种神经发育状况,其特征是持续存在的注意力不集中、多动和冲动模式,这些模式会干扰日常功能。它影响儿童和成人。

这是诊断吗?

不。这是一个仅供教育目的的自筛查工具。如果您的结果显示指标升高,请考虑与持证专业人士讨论。

需要多长时间?

大多数人约7–10分钟完成。

成年人也会有ADHD吗?

是的。ADHD通常会持续到成年期。许多成年人在认识到注意力不集中、缺乏条理或冲动性模式已影响其工作、人际关系或日常生活后,在人生后期才被诊断出来。

我会获得后续步骤吗?

是的。您将看到领域层面的指标和实用建议。如果担忧持续存在或影响日常生活,请咨询临床医生。

准备好检测你的注意力模式了吗?

参加ADHD筛查,几分钟内即可获取你的指标和有用的指导。

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