Test ADHD • ~30 stwierdzeń / ~10 min

Darmowy test ADHD online

Szybkie, oparte na dowodach badanie przesiewowe, które analizuje wzorce uwagi, impulsywności i niepokoju w życiu codziennym. Wyniki mają charakter orientacyjny, nie diagnostyczny.

Najlepiej wykonać w cichym miejscu. Wyłącznie w celach informacyjnych — nie jest to diagnoza medyczna.

Co otrzymasz

Spersonalizowane podsumowanie badania przesiewowego

Natychmiastowy przegląd wskaźników uwagi, impulsywności i nadpobudliwości.

Wgląd w Dziedzinę

Zobacz wzorce w zakresie koncentracji, organizacji, regulacji emocji i niepokoju.

Wskazówki dotyczące dalszych kroków

Praktyczne wskazówki oraz kiedy rozważyć rozmowę ze specjalistą.

Jak to działa

1

Odpowiadaj na krótkie, codzienne stwierdzenia

Oceń, jak często każde stwierdzenie Cię opisuje (nigdy → bardzo często).

2

Brak presji czasowej

Większość osób kończy w około 10 minut. Bądź szczery i myśl o ostatnich 6 miesiącach.

3

Uzyskaj swoje wskaźniki

Zobacz wskaźniki przesiewowe według obszarów oraz pomocne kolejne kroki.

Przykładowe zadanie

Jak często masz trudności z utrzymaniem koncentracji na zadaniach lub czynnościach (np. praca, nauka, rozmowy)?

Wskazówka: Odpowiadaj na podstawie typowych tygodni z ostatnich sześciu miesięcy, a nie wyjątkowych dni.
Rozpocznij teraz

Twój raport przesiewowy

Pobierz kompleksowy raport PDF ze swoimi wskaźnikami przesiewowymi i konkretnymi kolejnymi krokami. Prywatny i bezpieczny.

  • Szczegółowy podział na domeny
  • Profil poziomu ryzyka
  • Profesjonalny format PDF
Uzyskaj mój raport
MY IQ TESTER
RAPORT
BADANIA PRZESIEWOWEGO ADHD
NINIEJSZY RAPORT PRZYGOTOWANO DLA
John Doe

Na podstawie odpowiedzi udzielonych w kompleksowym badaniu przesiewowym ADHD, wskazujących na następujący profil poziomu ryzyka.

Umiarkowany
POZIOM RYZYKA
TYP OCENY
Badanie przesiewowe
* To jest narzędzie przesiewowe, a nie diagnoza medyczna. Prosimy o konsultację ze specjalistą.
ID raportu: ADHD-2026-36846E
Data: 2026-01-15
MY-IQ-TESTER.COM
Certyfikowana platforma oceny
PDF
MY IQ TESTER
Raport z badania przesiewowego ADHD
Ocena uwagi
Umiarkowany
John Doe
Analiza objawów
Nieuwaga65%
Nadpobudliwość45%
Impulsywność55%
4-6 strony|strony|stron

Raport Premium

Otrzymaj kompleksowy, wielostronicowy raport PDF ze szczegółową analizą objawów, spersonalizowanymi rekomendacjami i strategiami radzenia sobie.

  • Szczegółowy podział objawów
  • Spersonalizowane strategie radzenia sobie
  • Kiedy szukać profesjonalnej pomocy
  • Rekomendacje zarządzania codziennego
Otrzymaj mój raport premium

Często zadawane pytania

Czym jest ADHD?

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to zaburzenie neurorozwojowe charakteryzujące się utrwalonymi wzorcami nieuwagi, nadpobudliwości i impulsywności, które zakłócają codzienne funkcjonowanie. Dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Czy to jest diagnoza?

Nie. Jest to narzędzie do samobadania przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych. Jeśli Twoje wyniki sugerują podwyższone wskaźniki, rozważ omówienie ich z licencjonowanym specjalistą.

Jak długo to trwa?

Większość osób kończy go w około 7–10 minut.

Czy dorośli mogą mieć ADHD?

Tak. ADHD często utrzymuje się w wieku dorosłym. Wielu dorosłych otrzymuje diagnozę później w życiu, po rozpoznaniu wzorców nieuwagi, dezorganizacji lub impulsywności, które wpłynęły na ich pracę, relacje lub codzienne życie.

Czy otrzymam dalsze kroki?

Tak. Zobaczysz wskaźniki na poziomie domen i praktyczne sugestie. Jeśli obawy utrzymują się lub wpływają na codzienne życie, skonsultuj się z klinicystą.

Gotowy, aby sprawdzić swoje wzorce uwagi?

Wykonaj badanie przesiewowe ADHD i uzyskaj swoje wskaźniki z pomocnymi wskazówkami w ciągu kilku minut.

Rozpocznij test ADHD

Poznaj nasze inne testy

Test IQ

rozumowanie logiczne i rozpoznawanie wzorców

Nowoczesna, oparta na badaniach ocena rozumowania logicznego, rozpoznawania wzorców i pamięci analitycznej — idealna do uzyskania wiarygodnego punktu odniesienia dla ogólnej inteligencji.

rozpocznij test

Test z angielskiego

Gramatyka, słownictwo i rozumienie

Mierzy gramatykę, słownictwo, rozumienie tekstu czytanego i pisanie — przydatne do pracy, nauki lub rozwoju osobistego od poziomu początkującego do zaawansowanego.

rozpocznij test

Test MBTI

16 typów • 4 dychotomie

Odkryj swój typ Myers-Briggs, aby zrozumieć, jak myślisz, decydujesz i współpracujesz — powszechnie stosowany w samopoznaniu, pracy zespołowej i rozwoju kariery.

rozpocznij test

Test predyspozycji

Konkretne umiejętności i zdolności

Oceń swoje konkretne umiejętności i zdolności w obszarach takich jak rozumowanie numeryczne, świadomość przestrzenna i rozumienie mechaniczne.

rozpocznij test

Test kreatywności

Myślenie kreatywne & innowacyjność

Poznaj swoje zdolności myślenia kreatywnego poprzez zadania myślenia dywergencyjnego i innowacyjne scenariusze rozwiązywania problemów.

rozpocznij test