DEHB nedir?
DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu), günlük işleyişi etkileyen kalıcı dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik örüntüleri ile karakterize nörogelişimsel bir durumdur. Hem çocukları hem de yetişkinleri etkiler.
DEHB Testi • ~30 ifade / ~10 dk
Ücretsiz Çevrimiçi Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Testi
Günlük yaşamdaki dikkat, dürtüsellik ve huzursuzluk örüntülerini inceleyen, kanıta dayalı hızlı bir tarama aracı. Sonuçlar bilgilendiricidir, teşhis amaçlı değildir.
Sessiz bir ortamda yapılması önerilir. Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır — tıbbi bir teşhis değildir.
Ne alacaksınız
Kişiselleştirilmiş Tarama Özeti
Dikkat, dürtüsellik ve hiperaktivite göstergelerine anında genel bakış.
Alan İçgörüleri
Odaklanma, organizasyon, duygusal düzenleme ve huzursuzluk alanlarındaki örüntüleri görün.
Sonraki Adım Rehberliği
Pratik ipuçları ve bir profesyonelle konuşmayı ne zaman düşünmeniz gerektiği.
Nasıl çalışır
1
Kısa, günlük ifadeleri yanıtlayın
Her bir ifadenin sizi ne sıklıkla tanımladığını değerlendirin (hiçbir zaman → çok sık).
2
Zaman baskısı yok
Çoğu kişi yaklaşık 10 dakikada tamamlar. Dürüst olun ve son 6 ayı düşünün.
3
Göstergelerinizi alın
Alanlara göre tarama göstergelerini ve yardımcı sonraki adımları görün.
Doğrudan giriş
DEHB Testine şimdi başla
Canlı tarama akışına doğrudan girin ve özel sonucunuzu sadece birkaç dakika içinde alın.
🎯
DEHB Test
Meydan okumaya hazırlanın
Bu test hakkında
Dikkat örüntülerini, dürtü kontrolünü ve hiperaktivite özelliklerini tarayın. Bu değerlendirme, günlük yaşamdaki DEHB benzeri özellikleri belirlemeye yardımcı olur. Yaklaşık 10-15 dakika sürer.
Talimatlar
- • Her soruyu dikkatlice okuyun
- • En iyi cevabı seçin
- • Sorular arasında geçiş yapabilirsiniz
- • Tipik davranışınıza göre yanıt verin
Başarı İpuçları
- • Sessiz bir ortam bulun
- • Düşünmek için zaman ayırın
- • İlk içgüdünüze güvenin
- • Odaklanın ve rahatlayın
Profesyonel ve doğrulanabilir
DEHB tarama sertifikanız
Tarama sonucunuz, tarih ve özel referans kimliğinizle birlikte bir tamamlama sertifikası indirin. Temiz, güvenli ve kayıtlarınızda saklaması kolay.
-
Tarama tamamlama durumu
-
Sonuç özeti anlık görüntüsü
-
Benzersiz sertifika referansı
MY IQ TESTER
SERTİFİKA
DEHB TARAMASI TAMAMLANDI
BU SERTİFİKA ŞU KİŞİYE VERİLMİŞTİR
John Doe
DEHB tarama değerlendirmesini tamamladığınız için. Aşağıdaki sonuç bu oturumu özetler ve bir tanı değil, bir tarama sinyali olarak okunmalıdır.
DEĞERLENDİRME TÜRÜ
Tarama
Orta Düzey
TARAMA SONUCU
Bu sertifika, değerlendirme tamamlamasını onaylar ve tarama sorumluluk reddi beyanı ile birlikte okunmalıdır.
Sertifika Kimliği
4F7C62A1
Düzenlenme Tarihi
2026-03-22
my-iq-tester.com
My IQ Tester
Verildiği Kurum
Doğrulamak için tarayın
Gen doğrulama
PDF
MY IQ TESTER
DEHB Tarama Raporu
Dikkat Değerlendirmesi
Orta Düzey
John Doe
Belirti Analizi
Dikkatsizlik65%
Hiperaktivite45%
Dürtüsellik55%
4-6
sayfalar
Premium Rapor
Detaylı belirti analizi, kişiselleştirilmiş öneriler ve başa çıkma stratejileri içeren kapsamlı çok sayfalı bir PDF raporu alın.
- Detaylı belirti analizi
- Kişiselleştirilmiş başa çıkma stratejileri
- Ne zaman profesyonel yardım alınmalı
- Günlük yönetim önerileri
Sıkça Sorulan Sorular
Bu bir teşhis midir?
Hayır. Bu, yalnızca eğitim amaçlı bir öz tarama aracıdır. Sonuçlarınız yüksek göstergelere işaret ediyorsa, bunları lisanslı bir profesyonelle görüşmeyi düşünün.
Ne kadar sürer?
Çoğu kişi yaklaşık 7–10 dakikada tamamlar.
Yetişkinlerde ADHD olabilir mi?
Evet. DEHB genellikle yetişkinliğe kadar devam eder. Birçok yetişkin, işini, ilişkilerini veya günlük yaşamını etkileyen dikkatsizlik, dağınıklık veya dürtüsellik örüntülerini fark ettikten sonra hayatının ilerleyen dönemlerinde teşhis edilir.
Sonraki adımları alacak mıyım?
Evet. Alan düzeyinde göstergeler ve pratik öneriler göreceksiniz. Endişeler devam ederse veya günlük yaşamı etkilerse, bir klinisyenle görüşün.
Dikkat kalıplarınızı kontrol etmeye hazır mısınız?
DEHB tarayıcısını yapın ve dakikalar içinde yararlı rehberlikle göstergelerinizi alın.
Değerlendirme rehberi
DEHB Taraması neyi ölçer?
Neyi Ölçüyor
Bu tarama, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ile ilişkili özellikleri üç boyutta değerlendirir: dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik. Doğrulanmış klinik ölçeklere dayanır ve klinik tanı için değil, öz değerlendirme amacıyla tasarlanmıştır.
Sonuçlarınızı nasıl yorumlamalısınız
Sonuçlar, DEHB ile ilişkili özelliklerin sıklığını ve yoğunluğunu gösterir. Yüksek bir puan, bir sağlık uzmanıyla görüşmeye değer olabileceğine işaret eder. Bu tarama, nitelikli bir uzman tarafından yapılan klinik bir değerlendirmenin yerini tutamaz.
Örnek soru türleri
01
Dikkat: "Görevler veya aktiviteler sırasında dikkatinizi sürdürmekte ne sıklıkla zorluk yaşarsınız?"
02
Organizasyon: "Ne sıklıkla görevler veya aktiviteler için gerekli şeyleri kaybediyorsunuz?"
03
Dürtüsellik: "Ne sıklıkla başkalarının sözünü kesiyor veya sorular bitmeden cevapları ağzınızdan kaçırıyorsunuz?"
04
Hiperaktivite: "Ne sıklıkla huzursuz hissediyor veya hareketsiz oturmakta zorlanıyorsunuz?"
DEHB vs Anksiyete: örtüşen belirtiler
DEHB ve anksiyete, odaklanma güçlüğü, huzursuzluk ve uyku sorunları gibi belirtileri paylaşır. Temel fark nedendir: DEHB, yürütücü işlev zorluklarından kaynaklanırken, anksiyete aşırı endişe ve korku tepkileriyle tetiklenir. Birçok kişi her iki durumu aynı anda yaşar, bu nedenle profesyonel değerlendirme önemlidir.
Değerlendirme kütüphanesi
DEHB tarama kütüphanesini keşfedin
Temel DEHB benzeri örüntüler, bir tarama sonucunun size ne söyleyip ne söyleyemeyeceği ve sonraki adımlar hakkında nasıl düşünüleceği konusunda bağlam ekleyin.
Kılavuz
Sayfayı oku
Dikkatsizlik
Dikkatsizlik, dikkat sürdürmede, görevleri tamamlama veya detayları güvenilir bir şekilde takip etmede zorlukları kapsar.
Kılavuz
Sayfayı oku
Yetişkin DEHB Belirtileri
Yetişkin DEHB Belirtileri, eğitimsel bir tarama bağlamında, DEHB benzeri örüntülerin yetişkinlerde iş, günlük yaşam ve ilişkilerde nasıl ortaya çıktığını kapsar.
Kılavuz
Sayfayı oku
Tarama Sonuçları
Tarama Sonuçları, eğitimsel tarama bağlamında bir tarama tarzı sonucu nasıl okuyacağınızı kapsar, bunu bir tanı gibi ele almadan.
Diğer testlerimizi keşfedin
🧠
IQ Testi
Mantıksal akıl yürütme & örüntü tanıma
Mantıksal akıl yürütme, örüntü tanıma ve analitik hafızayı değerlendiren, araştırmalardan ilham alan modern bir değerlendirme—genel zeka için güvenilir bir referans noktası oluşturmak için ideal.
🧩
MBTI Testi
16 tip • 4 ikilem
Nasıl düşündüğünüzü, karar verdiğinizi ve işbirliği yaptığınızı anlamak için Myers-Briggs tipinizi keşfedin—öz farkındalık, takım çalışması ve kariyer gelişimi için yaygın olarak kullanılır.
⭐
Big Five Kişilik Testi
OCEAN traits • modern personality profile
Measure your Big Five personality profile across openness, conscientiousness, extraversion, agreeableness, and neuroticism in one research-inspired assessment.
💡
Duygusal Zekâ Testi (EQ)
Self-awareness, empathy & social skills
Discover your emotional intelligence profile across five core dimensions: self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills. Science-based, private, and not diagnostic.
🌿
Kaygı Testi
Worry, tension & nervous system load
A short online anxiety screener that helps you reflect on worry, tension, and how stress may be affecting daily life. Educational, private, and not diagnostic.
🌤️
Depresyon Testi
Mood, energy & interest screening
A short online depression screener that helps you check in on mood, energy, sleep, and day-to-day functioning. Educational, private, and not diagnostic.
🅰️
İngilizce Testi
Dilbilgisi, kelime bilgisi & anlama
Dilbilgisi, kelime bilgisi, okuduğunu anlama ve yazma becerilerini ölçer—iş, eğitim veya başlangıçtan ileri seviyeye kişisel gelişim için faydalıdır.
🛠️
Yetenek Testi
Özel beceriler & yetenekler
Sayısal mantık, uzamsal farkındalık ve mekanik kavrama gibi alanlardaki belirli beceri ve yeteneklerinizi değerlendirin.
🎨
Yaratıcılık Testi
Yaratıcı düşünme & yenilik
Yaratıcı düşünme becerilerinizi, ıraksak düşünme görevleri ve yenilikçi problem çözme senaryoları aracılığıyla keşfedin.
🤖
Yapay Zeka Beceri Hazırlık Testi
AI workflows, judgment & adaptability
Measure how ready you are to work with AI in 2026 across prompting, verification, workflow automation, communication, and adaptability.