Test TDAH • ~30 affirmations / ~10 min

Test TDAH gratuit en ligne

Un outil de dépistage rapide, fondé sur des preuves, qui explore les schémas d'attention, d'impulsivité et d'agitation dans la vie quotidienne. Les résultats sont indicatifs, et non diagnostiques.

À réaliser de préférence dans un endroit calme. À titre informatif uniquement — ne constitue pas un diagnostic médical.

Ce que vous obtiendrez

Résumé de dépistage personnalisé

Aperçu instantané des indicateurs d'inattention, d'impulsivité et d'hyperactivité.

Aperçus par domaine

Observez les schémas concernant la concentration, l’organisation, la régulation émotionnelle et l’agitation.

Conseils pour la suite

Conseils pratiques et quand envisager de parler à un professionnel.

Fonctionnement

1

Répondez à des affirmations courtes et quotidiennes

Indiquez à quelle fréquence chaque affirmation vous décrit (jamais → très souvent).

2

Aucune pression temporelle

La plupart des personnes terminent en environ 10 minutes. Soyez honnête et pensez aux 6 derniers mois.

3

Obtenir vos indicateurs

Consultez les indicateurs de dépistage par domaine ainsi que des étapes suivantes utiles.

Accès direct

Commencer le test TDAH maintenant

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🎯

TDAH Évaluation

Préparez-vous pour le défi

À propos de cette évaluation

Dépistez les schémas d’attention, le contrôle des impulsions et les traits d’hyperactivité. Cette évaluation aide à identifier des caractéristiques de type TDAH dans la vie quotidienne. Durée : environ 10-15 minutes.

Instructions

  • • Lisez chaque question attentivement
  • • Sélectionnez la meilleure réponse
  • • Vous pouvez naviguer entre les questions
  • • Répondez en fonction de votre comportement typique

Conseils pour réussir

  • • Trouvez un environnement calme
  • • Prenez votre temps pour réfléchir
  • • Faites confiance à votre première intuition
  • • Restez concentré·e et détendu·e
Professionnel et vérifiable

Votre certificat de dépistage du TDAH

Téléchargez un certificat de fin avec votre résultat de dépistage, la date et un identifiant de référence privé. Propre, sécurisé et facile à conserver pour vos archives.

  • État d'achèvement du dépistage
  • Aperçu synthétique des résultats
  • Référence unique du certificat
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CERTIFICAT

DE DÉPISTAGE TDAH TERMINÉ

CE CERTIFICAT EST DÉLIVRÉ À

John Doe

Pour avoir terminé l'évaluation de dépistage du TDAH. Le résultat ci-dessous résume cette session et doit être lu comme un signal de dépistage, et non comme un diagnostic.

TYPE D'ÉVALUATION

Dépistage

Modéré
RÉSULTAT DU DÉPISTAGE

Ce certificat confirme la réalisation de l'évaluation et doit être lu conjointement avec l'avertissement de dépistage.

ID du certificat

4F7C62A1

Délivré le

2026-03-22

My IQ Tester

my-iq-tester.com

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Vérification publique

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Rapport de dépistage du TDAH
Évaluation de l'attention
Modéré
John Doe
Analyse des indicateurs
Inattention65%
Hyperactivité45%
Impulsivité55%
4-6 pages

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  • Détail des indicateurs
  • Stratégies d'adaptation personnalisées
  • Quand consulter un professionnel
  • Recommandations de gestion quotidienne
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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce que le TDAH ?

Le TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) est une condition neurodéveloppementale caractérisée par des schémas persistants d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité qui interfèrent avec le fonctionnement quotidien. Il affecte à la fois les enfants et les adultes.

Est-ce un diagnostic ?

Non. Il s'agit d'un outil d'auto-dépistage à des fins éducatives uniquement. Si vos résultats suggèrent des indicateurs élevés, envisagez d'en discuter avec un professionnel qualifié.

Combien de temps cela prend-il ?

La plupart des personnes le terminent en environ 7 à 10 minutes.

Les adultes peuvent-ils avoir un TDAH ?

Oui. Le TDAH persiste souvent à l'âge adulte. De nombreux adultes sont diagnostiqués plus tard dans la vie après avoir reconnu des schémas d'inattention, de désorganisation ou d'impulsivité qui ont affecté leur travail, leurs relations ou leur vie quotidienne.

Vais-je obtenir des étapes suivantes ?

Oui. Vous verrez des indicateurs par domaine et des suggestions pratiques. Si les préoccupations persistent ou impactent la vie quotidienne, consultez un clinicien.

Prêt·e à vérifier vos schémas d'attention ?

Passez le dépistage TDAH et obtenez vos indicateurs avec des conseils utiles en quelques minutes.

Guide d'évaluation

Que mesure le dépistage du TDAH ?

Ce qu'il mesure

Ce dépistage évalue les traits associés au trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) selon trois dimensions : l'inattention, l'hyperactivité et l'impulsivité. Il est basé sur des échelles cliniques validées et est conçu pour l'auto-réflexion, et non pour un diagnostic clinique.

Comment interpréter vos résultats

Les résultats indiquent la fréquence et l'intensité des traits liés au TDAH. Un score élevé suggère qu'il peut être utile d'en discuter avec un professionnel de santé. Ce dépistage ne peut remplacer une évaluation clinique par un spécialiste qualifié.

Exemples de types de questions

01

Attentionnbsp;: « À quelle fréquence avez-vous des difficultés à maintenir votre attention pendant des tâches ou des activités ? »

02

Organisation : « À quelle fréquence perdez-vous des objets nécessaires à vos tâches ou activités ? »

03

Impulsivité : « À quelle fréquence interrompez-vous les autres ou laissez-vous échapper des réponses avant que les questions ne soient terminées ? »

04

Hyperactivité : « À quelle fréquence vous sentez-vous agité ou avez-vous du mal à rester assis ? »

TDAH vs Anxiété : symptômes qui se chevauchent

Le TDAH et l'anxiété partagent des symptômes tels que des difficultés de concentration, de l'agitation et des problèmes de sommeil. La différence clé réside dans la cause : le TDAH découle de défis des fonctions exécutives, tandis que l'anxiété est motivée par une inquiétude excessive et des réponses de peur. De nombreuses personnes vivent les deux conditions simultanément, c'est pourquoi une évaluation professionnelle est importante.

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