ADHS-Test • ~30 Aussagen / ~10 Min.

Kostenloser ADHS-Test online

Ein schneller, evidenzbasierter Screening-Test, der Aufmerksamkeit, Impulsivität und Unruhemuster im Alltag untersucht. Die Ergebnisse sind Hinweise, keine Diagnose.

Am besten an einem ruhigen Ort durchgeführt. Nur zu Informationszwecken — keine medizinische Diagnose.

Was Sie erhalten

Personalisierte Screening-Zusammenfassung

Sofortige Übersicht über Indikatoren für Aufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität.

Bereichs-Erkenntnisse

Erkennen Sie Muster in Bezug auf Fokus, Organisation, Emotionsregulation und Ruhelosigkeit.

Anleitung für die nächsten Schritte

Praktische Tipps und wann Sie in Erwägung ziehen sollten, mit einem Fachmann/einer Fachfrau zu sprechen.

So funktioniert es

1

Beantworten Sie kurze, alltägliche Aussagen

Bewerten Sie, wie oft jede Aussage auf Sie zutrifft (nie → sehr oft).

2

Kein Zeitdruck

Die meisten schließen ihn in etwa 10 Minuten ab. Seien Sie ehrlich und denken Sie an die letzten 6 Monate.

3

Ihre Indikatoren erhalten

Sehen Sie Screening-Indikatoren nach Bereichen sowie hilfreiche nächste Schritte.

Beispielaufgabe

Wie oft fällt es Ihnen schwer, sich auf Aufgaben oder Aktivitäten zu konzentrieren (z. B. Arbeit, Studium, Gespräche)?

Tipp: Antworten Sie basierend auf typischen Wochen der letzten sechs Monate, nicht auf außergewöhnlichen Tagen.
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John Doe

Basierend auf den Antworten im umfassenden ADHD-Screening, die auf das folgende Risikoprofil hindeuten.

Mittel
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BEWERTUNGSTYP
Screening
* Dies ist ein Screening-Instrument, keine medizinische Diagnose. Bitte konsultieren Sie einen Fachmann.
Berichts-ID: ADHD-2026-97DDCF
Datum: 2026-01-15
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Aufmerksamkeitsbewertung
Mittel
John Doe
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Unaufmerksamkeit65%
Hyperaktivität45%
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Häufig gestellte Fragen

Was ist ADHS?

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist eine neuroentwicklungsbedingte Störung, die durch anhaltende Muster von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist, die die tägliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Sie betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene.

Ist dies eine Diagnose?

Nein. Dies ist ein Selbst-Screening-Tool nur für Bildungszwecke. Wenn Ihre Ergebnisse erhöhte Indikatoren nahelegen, ziehen Sie in Betracht, diese mit einem lizenzierten Fachpersonal zu besprechen.

Wie lange dauert es?

Die meisten Menschen schließen ihn in etwa 7–10 Minuten ab.

Können Erwachsene ADHS haben?

Ja. ADHS besteht oft bis ins Erwachsenenalter fort. Viele Erwachsene werden später im Leben diagnostiziert, nachdem sie Muster von Unaufmerksamkeit, Desorganisation oder Impulsivität erkannt haben, die ihre Arbeit, Beziehungen oder das tägliche Leben beeinträchtigt haben.

Erhalte ich nächste Schritte?

Ja. Sie sehen bereichsspezifische Indikatoren und praktische Vorschläge. Wenn Bedenken bestehen bleiben oder das tägliche Leben beeinträchtigen, sprechen Sie mit einem Kliniker.

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