En hurtig, evidensbaseret screening, der udforsker mønstre for opmærksomhed, impulsivitet og rastløshed i hverdagen. Resultaterne er vejledende, ikke diagnostiske.
Bedst taget på et stille sted. Kun til informationsformål — ikke en medicinsk diagnose.
Øjeblikkelig oversigt over indikatorer for opmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet.
Se mønstre på tværs af fokus, organisering, følelsesregulering og rastløshed.
Praktiske tips og hvornår du skal overveje at tale med en professionel.
Bedøm hvor ofte hvert udsagn beskriver dig (aldrig → meget ofte).
De fleste er færdige på omkring 10 minutter. Vær ærlig og tænk på de sidste 6 måneder.
Se screeningsindikatorer efter område plus nyttige næste skridt.
Direkte adgang
Gå direkte ind i live-screeningforløbet og få dit private resultat på få minutter.
Forbered dig på udfordringen
Screen for opmærksomhedsmønstre, impulskontrol og hyperaktivitetskaraktertræk. Denne vurdering hjælper med at identificere ADHD-lignende træk i hverdagen. Tager ca. 10-15 minutter.
Download et fuldførelsescertifikat med dit screeningsresultat, dato og privat reference-ID. Rent, sikkert og nemt at gemme til dine optegnelser.
MY IQ TESTER
AF ADHD-SCREENING FÆRDIGGJORT
DETTE CERTIFIKAT ER UDSTEDET TIL
John Doe
For gennemførelse af ADHD-screeningsvurderingen. Resultatet nedenfor opsummerer denne session og bør læses som et screeningssignal, ikke en diagnose.
VURDERINGSTYPE
Screening
Dette certifikat bekræfter gennemførelse af vurderingen og skal læses sammen med screening-fritagelsen.
Certifikat-ID
4F7C62A1
Udstedt den
2026-03-22
my-iq-tester.com
My IQ Tester
Tildelt af
Scan for at verificere
Offentlig verifikation
Få en omfattende flersidet PDF-rapport med detaljeret symptomanalyse, personlige anbefalinger og mestringsstrategier.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en neuroudviklingsforstyrrelse kendetegnet ved vedvarende mønstre af uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet, der forstyrrer den daglige funktionsevne. Den påvirker både børn og voksne.
Nej. Dette er et selv-screeningsværktøj til udelukkende uddannelsesmæssige formål. Hvis dine resultater tyder på forhøjede indikatorer, bør du overveje at drøfte dem med en autoriseret professionel.
De fleste gennemfører det på omkring 7–10 minutter.
Ja. ADHD vedvarer ofte i voksenalderen. Mange voksne diagnosticeres senere i livet efter at have genkendt mønstre af uopmærksomhed, uorganiserethed eller impulsivitet, der har påvirket deres arbejde, relationer eller dagligdag.
Ja. Du vil se indikatorer på domæneniveau og praktiske forslag. Hvis bekymringer vedvarer eller påvirker dagligdagen, tal med en kliniker.
Tag ADHD-screeneren og få dine indikatorer med nyttig vejledning på få minutter.
Hvad det måler
Denne screening vurderer træk forbundet med Attention Deficit Hyperactivity Disorder på tværs af tre dimensioner: uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet. Den er baseret på validerede kliniske skalaer og er designet til selvrefleksion, ikke klinisk diagnose.
Sådan fortolker du dine resultater
Resultaterne angiver hyppigheden og intensiteten af ADHD-relaterede træk. En høj score tyder på, at det kan være værd at drøfte med en sundhedsprofessionel. Denne screening kan ikke erstatte en klinisk vurdering foretaget af en kvalificeret specialist.
Eksempel på spørgsmålstyper
Opmærksomhed: "Hvor ofte har du svært ved at fastholde opmærksomheden under opgaver eller aktiviteter?"
Organisation: "Hvor ofte mister du ting, der er nødvendige for opgaver eller aktiviteter?"
Impulsivitet: "Hvor ofte afbryder du andre eller skynder dig at svare, før spørgsmålene er færdige?"
Hyperaktivitet: "Hvor ofte føler du dig rastløs eller har svært ved at sidde stille?"
ADHD og angst deler symptomer såsom koncentrationsvanskeligheder, rastløshed og søvnproblemer. Den afgørende forskel er årsagen: ADHD stammer fra udfordringer med de eksekutive funktioner, mens angst drives af overdreven bekymring og frygtresponser. Mange oplever begge tilstande samtidigt, hvilket er grunden til, at professionel vurdering er vigtig.
Tilføj kontekst omkring kerne-ADHD-lignende mønstre, hvad et screeningsresultat kan og ikke kan fortælle dig, og hvordan du skal tænke på næste skridt.
Uopmærksomhed dækker vanskeligheder med at opretholde opmærksomhed, fuldføre opgaver eller følge detaljer pålideligt i en pædagogisk screeningskontekst.
Voksen-ADHD-tegn dækker, hvordan ADHD-lignende mønstre ofte viser sig på arbejde, i dagligdagen og i relationer for voksne i en uddannelsesmæssig screeningskontekst.
Screening Resultater dækker, hvordan man læser et screening-stil resultat uden at behandle det som en diagnose i en uddannelsesmæssig screeningskontekst.
Logisk ræsonnering & mønstergenkendelse
En moderne, forskningsinspireret vurdering af logisk ræsonnering, mønstergenkendelse og analytisk hukommelse – ideel til et pålideligt benchmark for generel intelligens.
16 typer • 4 dikotomier
Opdag din Myers-Briggs-type for at forstå, hvordan du tænker, beslutter og samarbejder – meget brugt til selvindsigt, teamwork og karriereudvikling.
OCEAN traits • modern personality profile
Measure your Big Five personality profile across openness, conscientiousness, extraversion, agreeableness, and neuroticism in one research-inspired assessment.
Self-awareness, empathy & social skills
Discover your emotional intelligence profile across five core dimensions: self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills. Science-based, private, and not diagnostic.
Worry, tension & nervous system load
A short online anxiety screener that helps you reflect on worry, tension, and how stress may be affecting daily life. Educational, private, and not diagnostic.
Mood, energy & interest screening
A short online depression screener that helps you check in on mood, energy, sleep, and day-to-day functioning. Educational, private, and not diagnostic.
Grammatik, ordforråd & forståelse
Måler grammatik, ordforråd, læseforståelse og skriftlig færdighed – nyttigt til job, studie eller personlig udvikling fra begynder til avanceret.
Specifikke færdigheder & evner
Evaluer dine specifikke færdigheder og evner inden for områder som numerisk ræsonnement, rumlig bevidsthed og mekanisk forståelse.
Kreativ tænkning & innovation
Udforsk dine kreative tænkningsevner gennem divergerende tænkeopgaver og innovative problemløsningsscenarier.
AI workflows, judgment & adaptability
Measure how ready you are to work with AI in 2026 across prompting, verification, workflow automation, communication, and adaptability.
Du har optjent + XP
Du har nået niveau
dage i træk! Start forfra i dag