Estado de ánimo e interés
Verifica si hay un estado de ánimo más bajo, una reducción del disfrute y una sensación de que la vida cotidiana se siente más plana o pesada.
Detección privada
9 preguntas / ~4 min
Test de Depresión Gratis en Línea
Un breve detector de estado de ánimo privado que cubre el interés, la energía, el sueño y la carga emocional. Es educativo, privado y no es un diagnóstico.
Instantánea del estado de ánimo
Resultado privado
Orientación centrada en el apoyo
Si estás preocupado por tu seguridad o sientes un riesgo inmediato, busca apoyo local de emergencia o crisis de inmediato.
Qué evalúa la detección
Energía y sueño
Observa si la fatiga, la alteración del sueño o el ritmo más lento pueden ser parte del patrón actual.
Autoestima y concentración
Captura cuánto pueden estar afectados la confianza, la atención y la claridad mental en este momento.
Lo que obtienes
01
Una instantánea rápida de la severidad
Observa si tus respuestas actuales parecen mínimas, leves, moderadas o más elevadas.
02
Guía privada para los próximos pasos
Obtén una guía de apoyo y cuidadosa que puedes leer en privado y seguir a tu propio ritmo.
03
Un informe detallado en PDF
Desbloquea un resumen estructurado que puedes consultar más tarde o llevar a una conversación profesional si es necesario.
Cómo funciona
1
Responde 9 preguntas enfocadas
Responde basándote en el estado de ánimo, energía, sueño, interés y funcionamiento diario recientes.
2
Lee el nivel de severidad actual
Observa si el patrón presente parece más ligero, moderado o más preocupante.
3
Usa la orientación centrada en el apoyo
Trata el resultado como una revisión del momento presente y busca ayuda rápidamente si la orientación lo indica.
Contextualización del resultado
Qué puede incluir tu resultado de depresión
El resultado está diseñado para ser respetuoso y práctico. Si las respuestas sugieren una mayor preocupación, el lenguaje de apoyo es lo primero.
Instantánea actual de la severidad
Una lectura rápida sobre si el patrón actual parece leve, moderado o más elevado.
Mensajes centrados en el apoyo
Cuando las respuestas parecen más preocupantes, la página prioriza la orientación de apoyo y seguridad sobre el contenido de venta adicional.
Resumen en PDF privado
Guarda un resumen más estructurado del resultado, incluyendo la contextualización de indicadores y la guía de próximos pasos.
Resultado de ejemplo
Carga de estado de ánimo actual moderada
Titular
Tus respuestas sugieren un estado de ánimo bajo que va más allá de lo ocasional y podría estar afectando tu interés, energía o impulso en el día a día.
Nota de apoyo
Si este patrón se siente persistente, empeorando o relacionado con preocupaciones de seguridad, el apoyo local de crisis o profesional debe ser lo primero.
Entrada directa
Comienza el detector de 9 preguntas ahora
Avánzalo con honestidad y usa el resultado como un chequeo del momento presente, no como un juicio final sobre ti mismo.
🌤️
Depression Prueba
Prepárate para el desafío
Acerca de esta prueba
Revisa tu estado de ánimo, energía, sueño y motivación con un breve detector de 9 preguntas diseñado para la autorreflexión privada. Suele tomar menos de 5 minutos.
Instrucciones
- • Lee cada pregunta con atención
- • Selecciona la mejor respuesta
- • Puedes navegar entre preguntas
- • Answer based on the last two weeks as honestly as you can
Consejos para el éxito
- • Busca un entorno tranquilo
- • Tómate tu tiempo para pensar
- • Confía en tu primer instinto
- • Mantente concentrado y relajado
Preguntas Frecuentes
¿Es este test de depresión un diagnóstico médico?
No. Es una detección educativa privada y no reemplaza el diagnóstico, tratamiento o evaluación por parte de un clínico calificado.
¿Cuánto tiempo lleva?
La mayoría de las personas completan la detección en unos 4 minutos porque utiliza solo 9 preguntas centrales.
¿Qué pasa si mi resultado parece más severo?
La vista del resultado prioriza la orientación de apoyo y fomenta la búsqueda de apoyo profesional o de crisis apropiado antes que nada.
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