기분과 관심사
낮아진 기분, 즐거움 감소, 일상생활이 더 평평하거나 무겁게 느껴지는 감각을 확인하세요.
비공개 스크리너
9개 질문 / ~4분
무료 온라인 우울증 테스트
관심사, 에너지, 수면, 정서적 부담을 다루는 짧은 비공개 기분 선별 검사입니다. 교육적이며 비공개이고 진단이 아닙니다.
기분 스냅샷
비공개 결과
지원 우선 안내
안전에 대한 우려가 있거나 즉각적인 위험을 느낀다면, 지금 바로 지역 응급 서비스나 위기 지원 기관에 연락하세요.
선별검사가 살펴보는 것
에너지와 수면
피로, 수면 장애, 또는 속도 저하가 현재 패턴의 일부일 수 있는지 확인하세요.
자기 가치감과 집중력
현재 자신감, 주의력, 정신적 명료함이 얼마나 영향을 받고 있을지 파악하세요.
얻을 수 있는 것
01
빠른 심각도 스냅샷
현재 응답이 최소, 경미, 중등도 또는 더 높은 수준인지 확인하세요.
02
비공개 다음 단계 안내
비공개로 읽고 자신의 속도에 맞춰 실천할 수 있는 지원적이고 신중한 안내를 받아보세요.
03
상세한 PDF 보고서
나중에 다시 확인하거나 필요한 경우 전문적인 대화에 가져갈 수 있는 구조화된 요약을 잠금 해제하세요.
작동 방식
1
9개의 집중된 질문에 답하세요
최근 기분, 에너지, 수면, 관심사, 일상 기능을 바탕으로 답변해 주세요.
2
현재 심각도 수준 확인하기
현재 패턴이 가벼운, 중등도, 또는 더 우려되는 수준인지 확인하세요.
3
지원 우선 안내 활용
결과를 현재 상태의 점검으로 간주하고, 안내가 그 방향을 지시한다면 빠르게 도움을 구하세요.
결과 해석 프레임
귀하의 우울증 결과에 포함될 수 있는 내용
결과는 존중적이고 실용적으로 설계되었습니다. 응답이 더 큰 우려를 시사하는 경우, 지원 관련 안내가 우선됩니다.
현재 심각도 스냅샷
현재 패턴이 가벼운, 중간, 또는 더 높은 수준인지 빠르게 확인합니다.
지원 우선 메시지
응답이 더 우려스러워 보일 경우, 페이지는 판매 유도 콘텐츠보다 지원 및 안전 안내를 우선시합니다.
비공개 PDF 요약
증상 해석 및 다음 단계 안내를 포함한 체계적인 결과 요약을 저장하세요.
예시 결과
보통 수준의 현재 기분 부담
헤드라인
귀하의 응답은 가끔 경험하는 정도를 넘어선 기분 저하를 시사하며, 이는 관심사, 에너지 또는 일상적인 추진력에 영향을 미치고 있을 수 있습니다.
지원 안내
이 패턴이 지속적이거나 악화되거나 안전 문제와 관련이 있다고 느껴지면, 지역 위기 지원이나 전문적 지원을 먼저 찾아야 합니다.
직접 입력
9문항 선별 검사 시작하기
솔직하게 진행하고, 결과를 자신에 대한 최종 판단이 아닌 현재 상태 점검으로 활용하세요.
🌤️
Depression 검사
도전을 준비하세요
이 검사에 관하여
비공개 자기 성찰을 위해 설계된 짧은 9문항 선별 검사로 기분, 에너지, 수면, 동기를 점검하세요. 보통 5분 이내 소요됩니다.
안내사항
- • 각 질문을 주의 깊게 읽으십시오
- • 가장 적절한 답변을 선택하세요
- • 질문 사이를 이동할 수 있습니다
- • Answer based on the last two weeks as honestly as you can
성공을 위한 팁
- • 조용한 환경 찾기
- • 생각할 시간을 가지세요
- • 첫 번째 직감을 믿으세요
- • 집중하고 편안하게 유지하기
자주 묻는 질문
이 우울증 테스트는 의학적 진단인가요?
아니요. 이는 비공개 교육용 스크리너이며, 자격을 갖춘 임상 전문가의 진단, 치료 또는 평가를 대체하지 않습니다.
얼마나 걸리나요?
핵심 질문이 9개뿐이므로 대부분의 사람들이 약 4분 안에 스크리너를 완료합니다.
결과가 더 심각해 보이면 어떻게 되나요?
결과 화면은 지원적인 안내를 우선시하며, 그 무엇보다도 적절한 전문가 지원이나 위기 지원을 권장합니다.
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