Umore e interesse
Verifichi la presenza di umore depresso, ridotto piacere e una sensazione che la vita quotidiana sembri più piatta o pesante.
Screening privato
9 domande / ~4 min
Test della Depressione Gratuito Online
Un breve screening dell'umore privato che copre interesse, energia, sonno e carico emotivo. È educativo, privato e non costituisce una diagnosi.
Istantanea dell'umore
Risultato privato
Guida orientata al supporto
Se è preoccupato per la sua sicurezza o si sente a rischio immediato, cerchi subito un supporto di emergenza o crisi locale.
Cosa valuta lo screening
Energia e sonno
Verifica se la stanchezza, i disturbi del sonno o un ritmo rallentato possano far parte dello schema attuale.
Autostima e concentrazione
Valuti quanto la fiducia, l'attenzione e la chiarezza mentale possano essere influenzate in questo momento.
Cosa ottiene
01
Un rapido quadro della gravità
Verifichi se le sue risposte attuali appaiono minime, lievi, moderate o più elevate.
02
Guida privata per i prossimi passi
Ottenga indicazioni di supporto e attente che può leggere privatamente e mettere in pratica con i suoi tempi.
03
Un rapporto PDF dettagliato
Sblocchi un riepilogo strutturato che può consultare in seguito o portare in una conversazione professionale, se necessario.
Come funziona
1
Risponda a 9 domande mirate
Risponda in base all'umore, all'energia, al sonno, agli interessi e al funzionamento quotidiano recenti.
2
Legga il livello di gravità attuale
Verifichi se il quadro presente appare più leggero, moderato o più preoccupante.
3
Utilizza una guida orientata al supporto
Consideri il risultato come una valutazione del momento presente e cerchi aiuto rapidamente se la guida lo indica.
Contestualizzazione del risultato
Cosa può includere il suo risultato sulla depressione
Il risultato è progettato per rimanere rispettoso e pratico. Se le risposte suggeriscono una preoccupazione maggiore, il linguaggio di supporto viene prima.
Quadro attuale della gravità
Una rapida lettura per capire se il quadro attuale appare lieve, moderato o più elevato.
Messaggi orientati al supporto
Quando le risposte sembrano più preoccupanti, la pagina dà priorità alla guida di supporto e sicurezza rispetto ai contenuti promozionali.
Riepilogo PDF privato
Salvi un riepilogo più strutturato del risultato, inclusa la contestualizzazione degli indicatori e le indicazioni per i prossimi passi.
Risultato di esempio
Carico emotivo attuale moderato
Titolo
Le Sue risposte suggeriscono un umore basso più che occasionale, che potrebbe influenzare l'interesse, l'energia o lo slancio quotidiano.
Nota di supporto
Se questo schema appare persistente, in peggioramento o legato a preoccupazioni per la sicurezza, è necessario dare priorità al supporto locale di crisi o professionale.
Accesso diretto
Inizia ora lo screening di 9 domande
Procedi con onestà e utilizza il risultato come un check-in del momento presente, non come un giudizio definitivo su te stesso.
🌤️
Depression Valutazione
Si prepari per la sfida
Informazioni su questo test
Controlli umore, energia, sonno e motivazione con un breve screening di 9 domande progettato per l'auto-riflessione privata. Di solito richiede meno di 5 minuti.
Istruzioni
- • Legga ogni domanda attentamente
- • Seleziona la risposta migliore
- • Può navigare tra le domande
- • Answer based on the last two weeks as honestly as you can
Suggerimenti per il successo
- • Trova un ambiente tranquillo
- • Si prenda il suo tempo per riflettere
- • Si fidi del suo primo istinto
- • Rimani concentrato e rilassato
Domande Frequenti
Questo test della depressione è una diagnosi medica?
No. Si tratta di uno screening educativo privato e non sostituisce la diagnosi, il trattamento o la valutazione da parte di un clinico qualificato.
Quanto tempo ci vuole?
La maggior parte delle persone completa lo screening in circa 4 minuti perché utilizza solo 9 domande fondamentali.
Cosa succede se il mio risultato sembra più severo?
La visualizzazione del risultato dà priorità a una guida di supporto e incoraggia un appropriato sostegno professionale o di crisi prima di qualsiasi altra cosa.
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