Koncentracja
Spójność uwagi
Szybkie, oparte na dowodach badanie przesiewowe, które analizuje wzorce uwagi, impulsywności i niepokoju w życiu codziennym. Wyniki mają charakter orientacyjny, nie diagnostyczny.
Najlepiej wykonać w cichym miejscu. Wyłącznie w celach informacyjnych — nie jest to diagnoza medyczna.
Skupienie na przesiewie
Spójność uwagi
Planowanie i realizacja
Wzorce aktywności i impulsywności
Co otrzymasz
Przejrzyj swoje wskaźniki przesiewowe w ustrukturyzowanym, czytelnym formacie z praktycznym kontekstem dla kolejnych kroków.
Natychmiastowy przegląd wskaźników uwagi, impulsywności i nadpobudliwości.
Zobacz wzorce w zakresie koncentracji, organizacji, regulacji emocji i niepokoju.
Praktyczne wskazówki oraz kiedy rozważyć rozmowę ze specjalistą.
Jak to działa
Odpowiadaj szczerze, pracuj we własnym tempie i wykorzystaj wynik jako aktualny obraz wzorca.
Oceń, jak często każde stwierdzenie Cię opisuje (nigdy → bardzo często).
Większość osób kończy w około 10 minut. Bądź szczery i myśl o ostatnich 6 miesiącach.
Zobacz wskaźniki przesiewowe według obszarów oraz pomocne kolejne kroki.
Bezpośredni dostęp
Przejdź od razu do aktywnego procesu przesiewowego i otrzymaj swój prywatny wynik w zaledwie kilka minut.
Przygotuj się na wyzwanie
Badanie przesiewowe wzorców uwagi, kontroli impulsów i cech nadpobudliwości. Ta ocena pomaga zidentyfikować cechy podobne do ADHD w życiu codziennym. Zajmuje około 10-15 minut.
Pobierz certyfikat ukończenia z wynikiem badania, datą i prywatnym ID referencyjnym. Czysty, bezpieczny i łatwy do przechowywania w dokumentacji.
MY IQ TESTER
UKOŃCZENIA BADANIA PRZESIEWOWEGO ADHD
TEN CERTYFIKAT WYSTAWIONO DLA
Jan Kowalski
Za ukończenie przesiewowej oceny ADHD. Poniższy wynik podsumowuje tę sesję i powinien być odczytywany jako sygnał przesiewowy, a nie diagnoza.
TYP OCENY
Badanie przesiewowe
Ten certyfikat potwierdza ukończenie oceny i powinien być czytany razem z zastrzeżeniem dotyczącym badania przesiewowego.
ID certyfikatu
4F7C62A1
Wydany dnia
2026-05-12
my-iq-tester.com
My IQ Tester
Przyznany przez
Zeskanuj, aby zweryfikować
Weryfikacja publiczna
Otrzymaj kompleksowy, wielostronicowy raport PDF ze szczegółową analizą objawów, spersonalizowanymi rekomendacjami i strategiami radzenia sobie.
ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to zaburzenie neurorozwojowe charakteryzujące się utrwalonymi wzorcami nieuwagi, nadpobudliwości i impulsywności, które zakłócają codzienne funkcjonowanie. Dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Nie. Jest to narzędzie do samobadania przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych. Jeśli Twoje wyniki sugerują podwyższone wskaźniki, rozważ omówienie ich z licencjonowanym specjalistą.
Większość osób kończy go w około 7–10 minut.
Tak. ADHD często utrzymuje się w wieku dorosłym. Wielu dorosłych otrzymuje diagnozę później w życiu, po rozpoznaniu wzorców nieuwagi, dezorganizacji lub impulsywności, które wpłynęły na ich pracę, relacje lub codzienne życie.
Tak. Zobaczysz wskaźniki na poziomie domen i praktyczne sugestie. Jeśli obawy utrzymują się lub wpływają na codzienne życie, skonsultuj się z klinicystą.
Gotowy, aby sprawdzić swoje wzorce uwagi?
Wykonaj badanie przesiewowe ADHD i uzyskaj swoje wskaźniki z pomocnymi wskazówkami w ciągu kilku minut.
Co mierzy
To badanie przesiewowe ocenia cechy związane z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi w trzech wymiarach: nieuwaga, nadpobudliwość i impulsywność. Jest oparte na zweryfikowanych skalach klinicznych i zaprojektowane do autorefleksji, a nie do diagnozy klinicznej.
Jak interpretować swoje wyniki
Wyniki wskazują na częstotliwość i nasilenie cech związanych z ADHD. Wysoki wynik sugeruje, że warto omówić go z pracownikiem służby zdrowia. To badanie przesiewowe nie może zastąpić oceny klinicznej przeprowadzonej przez wykwalifikowanego specjalistę.
Przykładowe typy pytań
Uwaga: "Jak często masz trudności z utrzymaniem uwagi podczas zadań lub aktywności?"
Organizacja: "Jak często gubisz rzeczy potrzebne do zadań lub aktywności?"
Impulsywność: "Jak często przerywasz innym lub wyrywasz się z odpowiedzią, zanim pytanie zostanie dokończone?"
Nadpobudliwość: "Jak często czujesz się niespokojny lub masz trudności z usiedzeniem w miejscu?"
ADHD i lęk mają wspólne objawy, takie jak trudności z koncentracją, niepokój i problemy ze snem. Kluczowa różnica tkwi w przyczynie: ADHD wynika z zaburzeń funkcji wykonawczych, podczas gdy lęk jest napędzany nadmiernym zamartwianiem się i reakcjami lękowymi. Wiele osób doświadcza obu stanów jednocześnie, dlatego profesjonalna ocena jest ważna.
Dodaj kontekst wokół kluczowych wzorców przypominających ADHD, tego, co wynik badania przesiewowego może i nie może Ci powiedzieć, oraz jak myśleć o kolejnych krokach.
Niedostateczna uwaga obejmuje trudności w utrzymaniu uwagi, kończeniu zadań lub wiarygodnym śledzeniu szczegółów w kontekście przesiewowym edukacyjnym.
"Objawy ADHD u dorosłych" omawia, jak wzorce przypominające ADHD często pojawiają się w pracy, życiu codziennym i relacjach u dorosłych w kontekście badania przesiewowego w edukacji.
Wyniki przesiewowe obejmują sposób odczytywania wyniku w stylu przesiewowym bez traktowania go jak diagnozy w kontekście przesiewowym edukacyjnym.
rozumowanie logiczne i rozpoznawanie wzorców
Nowoczesna, oparta na badaniach ocena rozumowania logicznego, rozpoznawania wzorców i pamięci analitycznej — idealna do uzyskania wiarygodnego punktu odniesienia dla ogólnej inteligencji.
16 typów • 4 dychotomie
Odkryj swój typ Myers-Briggs, aby zrozumieć, jak myślisz, decydujesz i współpracujesz — powszechnie stosowany w samopoznaniu, pracy zespołowej i rozwoju kariery.
Cechy OCEAN • nowoczesny profil osobowości
Zmierz swój profil osobowości Wielkiej Piątki w zakresie otwartości, sumienności, ekstrawersji, ugodowości i neurotyzmu w jednym badaniu inspirowanym naukowo.
Samoświadomość, empatia i umiejętności społeczne
Odkryj swój profil inteligencji emocjonalnej w pięciu kluczowych wymiarach: samoświadomość, samoregulacja, motywacja, empatia i umiejętności społeczne. Oparte na nauce, prywatne i niediagnostyczne.
Komunikacja, współpraca i przywództwo
Odkryj, jak komunikujesz się, współpracujesz, przewodzisz i rozwiązujesz problemy w pracy,ając z praktycznego profilu DISC dla zespołów i rozwoju kariery.
Obciążenie pracą, regeneracja i sygnały wypalenia
Zastanów się nad presją obciążenia pracą, wyczerpaniem emocjonalnym, regeneracją, kontrolą, wsparciem i brakiem zaangażowania, korzystając z prywatnego edukacyjnego profilu wypalenia.
Zmartwienia, napięcie i obciążenie układu nerwowego
Krótki internetowy test przesiewowy lęku, który pomaga zastanowić się nad zmartwieniem, napięciem i wpływem stresu na codzienne życie. Edukacyjny, prywatny i niediagnostyczny.
Przesiew nastroju, energii i zainteresowania
Krótki internetowy test przesiewowy depresji, który pomaga sprawdzić nastrój, energię, sen i codzienne funkcjonowanie. Edukacyjny, prywatny i niediagnostyczny.
Gramatyka, słownictwo i rozumienie
Mierzy gramatykę, słownictwo, rozumienie tekstu czytanego i pisanie — przydatne do pracy, nauki lub rozwoju osobistego od poziomu początkującego do zaawansowanego.
Konkretne umiejętności i zdolności
Oceń swoje konkretne umiejętności i zdolności w obszarach takich jak rozumowanie numeryczne, świadomość przestrzenna i rozumienie mechaniczne.
Myślenie kreatywne & innowacyjność
Poznaj swoje zdolności myślenia kreatywnego poprzez zadania myślenia dywergencyjnego i innowacyjne scenariusze rozwiązywania problemów.
Przepływy pracy AI, ocena i zdolność adaptacji
Sprawdź, jak bardzo jesteś gotowy do pracy z AI w 2026 w zakresie tworzenia promptów, weryfikacji, automatyzacji przepływu pracy, komunikacji i zdolności adaptacyjnych.
Zdobyłeś + XP
Osiągnąłeś poziom
dni z rzędu! Zacznij od nowa dziś