Fokus
Oppmerksomhetskonsistens
En rask, evidensbasert screening som utforsker mønstre for oppmerksomhet, impulsivitet og uro i hverdagen. Resultatene er veiledende, ikke diagnostiske.
Anbefales å gjennomføres på et stille sted. Kun til informasjonsformål — ikke en medisinsk diagnose.
Screeningsfokus
Oppmerksomhetskonsistens
Planlegging og gjennomføring
Aktivitets- og impulsmønstre
Det du får
Gjennomgå dine screeningsindikatorer i et strukturert, lesbart format med praktisk kontekst for neste steg.
Umiddelbar oversikt over indikatorer for oppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet.
Se mønstre på tvers av fokus, organisering, følelsesregulering og rastløshet.
Praktiske tips og når du bør vurdere å snakke med en profesjonell.
Slik fungerer det
Svar ærlig, gå i ditt eget tempo, og bruk resultatet som et øyeblikksbilde av nåværende mønster.
Vurder hvor ofte hver uttalelse beskriver deg (aldri → veldig ofte).
De fleste fullfører på omtrent 10 minutter. Vær ærlig og tenk på de siste 6 månedene.
Se screening-indikatorer etter område, pluss nyttige neste steg.
Direkte inngang
Gå rett inn i den levende screeningsflyten og få ditt private resultat på bare noen få minutter.
Forbered deg på utfordringen
Screen for oppmerksomhetsmønstre, impulskontroll og hyperaktivitetskjennetegn. Denne vurderingen hjelper til med å identifisere ADHD-lignende trekk i hverdagen. Tar omtrent 10–15 minutter.
Last ned et fullføringssertifikat med ditt screeningresultat, dato og privat referanse-ID. Rent, sikkert og enkelt å oppbevare for dine opptegnelser.
MY IQ TESTER
AV ADHD-SCREENING UTFØRT
DETTE SERTIFIKATET ER UTSTEDT TIL
John Doe
For fullføring av ADHD-screeningvurderingen. Resultatet nedenfor oppsummerer denne økten og bør leses som et screeningssignal, ikke en diagnose.
VURDERINGSTYPE
Screening
Dette sertifikatet bekrefter fullført vurdering og bør leses sammen med forhåndssøkningsfravarselen.
Attest-ID
4F7C62A1
Utstedt den
2026-05-12
my-iq-tester.com
My IQ Tester
Tildelt av
Skann for å verifisere
Offentlig verifisering
Få en omfattende flersidig PDF-rapport med detaljert symptomanalyse, personlige anbefalinger og mestringsstrategier.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en nevropsykiatrisk tilstand preget av vedvarende mønstre av uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet som forstyrrer daglig funksjon. Den påvirker både barn og voksne.
Nei. Dette er et selv-screeningverktøy kun for utdanningsformål. Hvis resultatene dine tyder på forhøyede indikatorer, vurder å diskutere dem med en autorisert profesjonell.
De fleste fullfører den på omtrent 7–10 minutter.
Ja. ADHD vedvarer ofte inn i voksen alder. Mange voksne blir diagnostisert senere i livet etter å ha gjenkjent mønstre av uoppmerksomhet, uorganisering eller impulsivitet som har påvirket arbeidet, relasjonene eller hverdagen deres.
Ja. Du vil se indikatorer på domenenivå og praktiske forslag. Hvis bekymringene vedvarer eller påvirker hverdagen, snakk med en kliniker.
Klar for å sjekke dine oppmerksomhetsmønstre?
Ta ADHD-screeneren og få dine indikatorer med nyttig veiledning på få minutter.
Hva det måler
Denne screeningen vurderer trekk assosiert med Attention Deficit Hyperactivity Disorder over tre dimensjoner: uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet. Den er basert på validerte kliniske skalaer og er designet for selvrefleksjon, ikke klinisk diagnose.
Hvordan tolke resultatene dine
Resultatene viser hyppigheten og intensiteten av ADHD-relaterte trekk. En høy poengsum tyder på at det kan være verdt å diskutere med en helsepersonell. Denne screeningen kan ikke erstatte en klinisk vurdering av en kvalifisert spesialist.
Eksempel på spørsmålstyper
Oppmerksomhet: "Hvor ofte har du vanskeligheter med å opprettholde oppmerksomheten under oppgaver eller aktiviteter?"
Organisering: "Hvor ofte mister du ting som er nødvendige for oppgaver eller aktiviteter?"
Impulsivitet: "Hvor ofte avbryter du andre eller svarer før spørsmålene er ferdig stilte?"
Hyperaktivitet: "Hvor ofte føler du deg rastløs eller har vanskelig for å sitte stille?"
ADHD og angst deler symptomer som konsentrasjonsvansker, rastløshet og søvnproblemer. Den avgjørende forskjellen ligger i årsaken: ADHD stammer fra utfordringer med de eksekutive funksjonene, mens angst drives av overdreven bekymring og fryktresponser. Mange opplever begge tilstandene samtidig, noe som gjør profesjonell vurdering viktig.
Legg til kontekst rundt kjerne-ADHD-lignende mønstre, hva et screeningsresultat kan og ikke kan fortelle deg, og hvordan du tenker på neste steg.
Uoppmerksomhet dekker vanskeligheter med å opprettholde oppmerksomhet, fullføre oppgaver eller spore detaljer pålitelig i en utdanningsscreening.
Tegn på ADHD hos voksne dekker hvordan ADHD-lignende mønstre ofte viser seg i arbeid, dagligliv og relasjoner for voksne i en pedagogisk screeningskontekst.
Screeningresultater dekker hvordan man leser et screening-stil resultat uten å behandle det som en diagnose i en utdanningsscreeningkontekst.
Logisk resonnering & mønstergjenkjenning
En moderne, forskningsinspirert vurdering av logisk resonnering, mønstergjenkjenning og analytisk hukommelse – ideell for en pålitelig referanse for generell intelligens.
16 typer • 4 dikotomier
Oppdag din Myers-Briggs-type for å forstå hvordan du tenker, bestemmer deg og samarbeider – mye brukt til selvkunnskap, teamarbeid og karriereutvikling.
OCEAN-trekk • moderne personlighetsprofil
Mål din Big Five-personlighetsprofil på tvers av åpenhet, planmessighet, ekstroversjon, omgjengelighet og nevrotisisme i én forskningsinspirert vurdering.
Selvbevissthet, empati og sosiale ferdigheter
Oppdag din emosjonelle intelligensprofil på tvers av fem kjernedimensjoner: selvbevissthet, selvregulering, motivasjon, empati og sosiale ferdigheter. Vitenskapsbasert, privat og ikke diagnostisk.
Kommunikasjon, samarbeid og lederskap
Oppdag hvordan du kommuniserer, samarbeider, leder og løser problemer på jobben med en praktisk DISC-profil for team og karriereutvikling.
Arbeidsbelastning, restitusjon og utbrenthetssignaler
Reflekter over arbeidsbelastning, emosjonell utmattelse, restituering, kontroll, støtte og desengasjement med en privat, pedagogisk utbrenthetsprofil.
Bekymring, spenning og nervesystembelastning
En kort online angstscreening som hjelper deg å reflektere over bekymring, anspenthet og hvordan stress kan påvirke dagliglivet. Utdannende, privat og ikke diagnostisk.
Screening av humør, energi og interesse
En kort online depresjonsscreening som hjelper deg å sjekke inn på humør, energi, søvn og daglig fungering. Utdannende, privat og ikke diagnostisk.
Grammatikk, ordforråd & forståelse
Måler grammatikk, ordforråd, leseforståelse og skriving – nyttig for jobb, studier eller personlig fremgang fra nybegynner til avansert.
Spesifikke ferdigheter & evner
Evaluer dine spesifikke ferdigheter og evner innen områder som numerisk resonnering, romlig bevissthet og mekanisk forståelse.
Kreativ tenkning & innovasjon
Utforsk dine kreative tenkeevner gjennom divergerende tenkeoppgaver og innovative problemløsningsscenarier.
AI-arbeidsflyter, vurderingsevne og tilpasningsevne
Mål hvor klar du er til å jobbe med AI i 2026 innen promptbruk, verifisering, arbeidsflytautomatisering, kommunikasjon og tilpasningsevne.
Du fikk + XP
Du nådde nivå
dager på rad! Start på nytt i dag