🌿

Kaygı Test

Meydan okumaya hazırlanın

Bu test hakkında

Kaygının günlük yaşamı nasıl etkileyebileceğine odaklanan kısa 7 soruluk bir tarama aracıyla endişe, gerginlik ve sinir sistemi yükünü değerlendirin. Genellikle 5 dakikadan az sürer.

Talimatlar

  • Her soruyu dikkatlice okuyun
  • En iyi cevabı seçin
  • Sorular arasında geçiş yapabilirsiniz
  • Mümkün olduğunca dürüst bir şekilde, son iki haftayı dikkate alarak cevaplayın

Başarı İpuçları

  • Sessiz bir ortam bulun
  • Düşünmek için zaman ayırın
  • İlk içgüdünüze güvenin
  • Odaklanın ve rahatlayın