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不安 テスト

チャレンジに備えましょう

このテストについて

不安が日常生活にどのように影響しているかに焦点を当てた7問の短いスクリーナーで、心配、緊張、神経系への負荷を振り返ります。通常5分以内で完了します。

説明

  • 各質問を注意深く読んでください
  • 最適な回答を選択してください
  • 問題間を移動できます
  • 過去2週間を基準に、できるだけ正直にお答えください。

成功のためのヒント

  • 静かな環境を見つけましょう
  • 考える時間を取る
  • 最初の直感を信じてください
  • 集中し、リラックスする