🌿

Ahdistuneisuus Testi

Valmistaudu haasteeseen

Tietoa tästä testistä

Pohdi huolia, jännittyneisyyttä ja hermoston kuormitusta lyhyellä 7 kysymyksen seulontatestillä, joka keskittyy siihen, miten ahdistus saattaa vaikuttaa arkeen. Kestää yleensä alle 5 minuuttia.

Ohjeet

  • Lue jokainen kysymys huolellisesti
  • Valitse paras vastaus
  • Voit siirtyä kysymysten välillä
  • Vastaa viimeisten kahden viikon perusteella mahdollisimman rehellisesti

Vinkkejä menestykseen

  • Etsi hiljainen ympäristö
  • Ota aikaa ajatella
  • Luota ensimmäiseen vaistoon
  • Pysy keskittyneenä ja rentona